1. ¿Por qué sudamos?
Sudar es vital para nuestro organismo y hay varios factores que lo provocan:
Un aumento en el calor corporal debido a una actividad física; este tipo de sudor se genera con el fin de regular la temperatura del cuerpo mediante la pérdida por evaporación del calor. El sudor, que contiene principalmente agua y sales, se libera por las glándulas sudoríparas ecrinas.
Otra causa del sudor es el estrés emocional o psicológico; en este caso, aparece principalmente en la axila, plantas de los pies, palmas de las manos y en la frente. Este tipo de sudor no se produce sólo en las glándulas sudoríparas ecrinas, sino también en las glándulas sudoríparas apocrinas. El sudor apocrino está formado por lípidos y proteínas que son metabolizadas por bacterias existentes en la piel, causantes a su vez del olor corporal.
El sudor provocado por estrés es parte de una respuesta evolutiva a situaciones amenazantes y desempeña un papel muy importante en nuestra comunicación no verbal.